DVD - Trening z kettlebell: niezwykle skuteczny trening fitness całego ciała

Poznaj świat intensywnego treningu całego ciała z kettlebellami na DVD - Trening z kettlebellami. Dzięki ukierunkowanym ćwiczeniom poprawisz swoją sprawność, siłę i wytrzymałość, poświęcając na to minimum czasu. Ceniony ekspert w dziedzinie kettlebelli, dr Till Sukopp, bezpiecznie poprowadzi Cię przez podstawowe ćwiczenia. Dzięki jego wskazówkom poprawisz nie tylko ogólną kondycję i mobilność, ale także zadbasz o zdrowie i rozwiniesz świadomość własnego ciała, przydatną na co dzień i podczas uprawiania sportu. Jasne instrukcje dotyczące prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń są niezbędne, by osiągnąć maksymalne efekty treningu.

Oprócz instrukcji DVD zawiera trzy pełne treningi z kettlebellami, w których możesz wziąć udział. Dzięki temu od razu wykorzystasz zdobytą wiedzę w praktyce i osiągniesz nowe możliwości swojego ciała.

Informacje o produkcie:

Tytuł: DVD - Trening z kettlebellami: Wyjątkowo skuteczny trening całego ciała
Wymiary produktu: 13,4 x 2 x 19 cm; 80 gramów
Czas trwania: 1 godzina i 45 minut
Data publikacji: 13 lutego 2015
Studio: riva Verlag
Kraj pochodzenia: Niemcy
Liczba płyt: 1