Questa palla da ginnastica morbida è una versatile palla da allenamento per fitness, yoga, pilates, allenamento del core, allenamento dell’equilibrio e diversi esercizi di mobilità e postura. Grazie alla struttura anti-scoppio, alla superficie antiscivolo e al materiale morbido, la palla è adatta all’uso a casa, in palestra o in ufficio. La pompa a pedale inclusa consente di gonfiare rapidamente la palla con facilità.
Struttura anti-scoppio
La palla fitness è dotata di una struttura integrata a rete e a nido d’ape per una maggiore robustezza. In caso di danneggiamento, la palla è progettata per perdere gradualmente aria invece di sgonfiarsi improvvisamente.
Secondo il produttore, il carico massimo dichiarato è di 2200 lbs, circa 1000 kg.
Superficie antiscivolo per una presa maggiore
La superficie è dotata di 22 linee antiscivolo che garantiscono una presa maggiore durante la seduta e l’allenamento. In questo modo, la palla da yoga rimane più facilmente sotto controllo durante gli esercizi di equilibrio, forza e stabilità.
Per il core, l’equilibrio e la stabilità
Durante gli esercizi, la palla da ginnastica crea una superficie instabile, costringendo il corpo a effettuare continuamente piccoli aggiustamenti. In questo modo vengono coinvolti attivamente diversi muscoli stabilizzatori.
Adatta, tra gli altri, per:
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allenamento del core
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allenamento dell’equilibrio
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esercizi di stabilità
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yoga
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pilates
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fitness
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stretching
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allenamento della mobilità
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allenamento a corpo libero
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esercizi posturali
Adatta anche come palla da seduta
La grande palla da esercizio può essere utilizzata anche come palla da seduta durante gli esercizi o per brevi momenti da seduti a casa e in ufficio. La superficie dinamica stimola una postura attiva e consente di alternare facilmente la posizione seduta a leggeri esercizi di equilibrio e movimento.
Materiale morbido e confortevole
La palla è realizzata in materiale morbido e flessibile, piacevole al tatto durante la seduta, quando ci si sdraia e durante l’allenamento. La superficie è facile da pulire con un panno morbido e umido.
Disponibile in diverse misure
La palla da ginnastica è disponibile con diversi diametri:
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45 cm
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55 cm
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65 cm
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75 cm
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85 cm
In questo modo puoi scegliere una dimensione adatta alla tua altezza, al tipo di allenamento e all’uso previsto.
Utilizzo versatile
La palla fitness è adatta a diverse applicazioni, tra cui:
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fitness a casa
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palestra
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yoga e pilates
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allenamento del core
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esercizi di equilibrio e coordinazione
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stretching
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esercizi HIIT
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esercizi durante la gravidanza sotto supervisione adeguata
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esercizi da seduti e posturali
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ginnastica generale
Pompa a pedale inclusa
Il set include una pompa a pedale con cui è possibile gonfiare facilmente la palla. Sono inoltre inclusi tappi per l’aria e uno strumento per rimuovere il tappo.
Caratteristiche principali
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palla da ginnastica e palla fitness
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disponibile in diverse misure
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struttura anti-scoppio
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struttura integrata a rete e a nido d’ape
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superficie antiscivolo con 22 linee
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capacità di carico massima dichiarata: 2200 lbs / circa 1000 kg
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materiale morbido e confortevole
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adatta per yoga e pilates
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ideale per l’allenamento del core e dell’equilibrio
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utilizzabile come palla da seduta
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adatta per fitness e stretching
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pompa a pedale inclusa
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tappi per l’aria inclusi
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facile da pulire
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adatta per casa, ufficio e palestra
Uso sicuro
Utilizza la palla da ginnastica su una superficie piana e priva di oggetti appuntiti. Controlla la palla prima di ogni allenamento per verificare che non sia danneggiata e non gonfiarla oltre il livello consigliato. Durante gli esercizi in gravidanza, è preferibile utilizzare la palla sotto la supervisione di un professionista adeguatamente qualificato.
