Comme vu sur Fox News, Instyle.com, ainsi que dans Self Magazine et Women's Running
Maximisez la dépense calorique et éliminez la douleur grâce à la méthode BITE de The Ultimate Treadmill Workout !
Poussez-vous, HIIT : une nouvelle méthode d’entraînement débarque ! La méthode Balanced Interval Training Experience, ou BITE, vous aide à perdre du poids et à améliorer votre course plus vite que jamais. Fondé sur la méthodologie primée de David Siik et son expérience de coureur d’élite, d’instructeur de fitness et d’entraîneur de célébrités, ce nouveau programme de course trouve un juste milieu ingénieux entre le sprint et l’entraînement de fond.
Grâce à une formule et un rythme qui lui sont propres, la méthode BITE de Siik vous propose la séance d’entraînement la plus incroyable que vous ayez jamais faite sur un tapis de course. Son programme détaillé vous évite d’avoir à deviner à quelle vitesse courir, avec quelle inclinaison et pendant combien de temps, pour que vous puissiez vous concentrer sur votre course. En quelques semaines seulement, vous brûlerez des graisses, perdrez du poids et gagnerez en vitesse en suivant ces principes simples.
Quel que soit votre niveau, The Ultimate Treadmill Workout vous aidera à intensifier votre programme de remise en forme, à dépasser vos objectifs et à obtenir la silhouette dont vous avez toujours rêvé !
