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La saga du club d’haltérophilie de Tijuana

La saga du club d’haltérophilie de Tijuana

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Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

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Dans la lignée du succès de la série Jailhouse Strong, best-seller d’Amazon, Josh Bryant et Adam benShea reviennent avec une histoire unique de mentorat, d’héritage et de tradition. Raconté du point de vue des auteurs, ce récit fait découvrir au lecteur le monde du mythique Tijuana Barbell Club, ses personnages inoubliables et sa méthode de musculation bien à lui. Des méthodes révolutionnaires de préparation physique sont intégrées à un récit personnel sur l’âge d’or de la culture physique au Tijuana Barbell Club, dans le vieux Mexique. Alors qu’ils cherchaient à briller dans les compétitions sportives de leur lycée, les auteurs s’entraînaient dans une salle locale. C’est là qu’ils rencontrent un mystérieux vieil haltérophile qui a une histoire fascinante à raconter et un héritage à transmettre. Au fil de leurs conversations, cet inconnu devient leur mentor et leur révèle le système d’entraînement utilisé par le légendaire groupe de videurs et d’hommes forts du Tijuana Barbell Club. Chaque échange dévoile un nouvel aspect de l’art oublié de la culture physique du vieux Mexique. On y découvre notamment les programmes de charges ondulatoires, des intervalles conçus pour le combat de rue, la présentation de la rigoureuse méthode des sept jours de choc et bien d’autres protocoles d’entraînement singuliers. La Saga du Tijuana Barbell Club vous plonge dans une histoire oubliée de la force et vous livre des leçons sur l’entraînement et la vie, qui vous serviront à la salle, dans la rue et tout au long de votre parcours.