Running Is My Happy Hour: Workout log book with treadmill pace conversion charts for 5k, 10k, half marathon, and marathon races - happygetfit.com

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Courir est mon moment de bonheur : Carnet de suivi d'entraînement avec tableaux de conversion de vitesse sur tapis roulant pour courses de 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon

Name: Courir est mon moment de bonheur : Carnet de suivi d'entraînement avec tableaux de conversion de vitesse sur tapis roulant pour courses de 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon
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Un simple carnet d'entraînement rempli de pages lignées vierges pour suivre vos progrès. Le papier à grands carreaux (également appelé papier à lignes légales) facilite l'écriture et l'enregistrement de vos résultats.

Tableaux de conversion pour la course pour les miles par heure (MPH) et les kilomètres par heure (KPH) sont inclus au début du livre pour une référence facile. Les tableaux de conversion comprennent les conversions de MPH en minutes par mile, de KPH en minutes par kilomètre, les temps pour 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon.

Notez vos résultats d'entraînement à chaque fois pour voir vos progrès au fil du temps !

Courir est mon moment de bonheur : Carnet de suivi d'entraînement avec tableaux de conversion de vitesse sur tapis roulant pour courses de 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon

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