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Ensemble de 8 posters d'entraînement avec guides d'exercices clairs pour salle de sport à domicile, espace fitness, garage ou studio. Les posters couvrent notamment l'entraînement avec haltères, barre, exercices au poids du corps, yoga, étirements, ballon de stabilité, bandes de résistance et exercices avec kettlebell. Pratique comme support visuel pendant les séances et adapté aux débutants comme aux avancés. Dimensions par poster : environ 42 x 63 cm. Attention : les posters sont livrés sans cadre.
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