Questo versatile balance trainer da 46 cm è ideale per equilibrio, coordinazione, allenamento del core, allenamento della forza ed esercizi di stabilità. La combinazione di una mezza palla fitness, una base robusta antiscivolo e bande elastiche offre molte possibilità per un allenamento completo a casa o in palestra.
Per equilibrio, stabilità e forza
Con la mezza palla per l'equilibrio puoi allenare più gruppi muscolari contemporaneamente. Poiché il corpo compie continuamente piccoli aggiustamenti per mantenere l'equilibrio, vengono coinvolti soprattutto il core, le gambe e i muscoli stabilizzatori.
Adatto, tra le altre cose, per:
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allenamento dell'equilibrio
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allenamento del core
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allenamento della forza
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esercizi di stabilità
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yoga
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fitness
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allenamento della coordinazione
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flessibilità
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allenamento con il peso corporeo
Bande elastiche incluse
Le bande elastiche incluse offrono ulteriori possibilità di allenamento. Combina esercizi di equilibrio e stabilità con movimenti per braccia, spalle e parte superiore del corpo per un allenamento completo e versatile.
Base antiscivolo e stabile
La base robusta ha uno spessore di circa 3,5 cm ed è dotata di 6 piedini in gomma antiscivolo. La superficie strutturata offre una presa extra durante i diversi esercizi e aiuta a mantenere stabile il balance trainer in posizione.
Tanti esercizi diversi
Il balance trainer può essere utilizzato con il lato bombato o piatto per diversi esercizi, come:
In questo modo puoi variare facilmente tra forza, equilibrio, stabilità e resistenza.
Superficie strutturata
La superficie della mezza palla presenta una struttura percepibile al tatto che offre una presa extra durante l'allenamento. In questo modo puoi stare in piedi, inginocchiarti o appoggiarti comodamente durante diversi esercizi.
Attrezzo fitness compatto per casa
Con un diametro di circa 46 cm, il balance trainer occupa relativamente poco spazio. Per questo è adatto a una palestra domestica, al soggiorno, a una sala fitness o a una palestra.
Caratteristiche principali
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balance trainer with half fitness ball
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diameter: approximately 46 cm
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resistance bands included
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sturdy base approximately 3.5 cm thick
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6 rubber non-slip feet
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textured non-slip surface
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suitable for balance and coordination
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ideal for core training
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suitable for strength training and fitness
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suitable for yoga and stability exercises
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suitable for push-ups, squats, lunges and planks
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versatile fitness equipment for home and gym
