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Il kettlebell è la kalashnikov degli attrezzi per il fitness: semplice, primordiale ed estremamente efficace per sviluppare forza, potenza e resistenza. Un tempo segreto amatissimo e gelosamente ...
L'allenamento intensivo con i kettlebell allena tutto il corpo, aumenta la capacità fisica generale, la forza e la resistenza, brucia un'enorme quantità di calorie e tutto questo richiede un temp...
