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Die Saga des Tijuana Barbell Clubs

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Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

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Een zwart vierkant beeld zonder zichtbare details of patronen.

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Een halterpictogram op een witte achtergrond.

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Auf der Erfolgswelle der bei Amazon meistverkauften Reihe „Jailhouse Strong“ kehren Josh Bryant und Adam benShea zurück, um eine einzigartige Geschichte über Mentorschaft, Vermächtnis und Tradition zu erzählen. Aus der Perspektive der Autoren erzählt, führt das Buch die Leser in die Welt des sagenumwobenen Tijuana Barbell Club, seiner unvergesslichen Charaktere und seiner einzigartigen Methode zum Muskelaufbau ein. Eine Sammlung bahnbrechender Krafttrainingsmethoden wird in eine persönliche Erzählung über das goldene Zeitalter der Körperkultur im Tijuana Barbell Club im alten Mexiko eingeflochten. Auf ihrer Suche nach sportlichem Ruhm an der Highschool trainierten die Autoren in einem örtlichen Fitnessstudio. Während des Trainings begegnen sie einem geheimnisvollen alten Kraftsportler mit einer bewegten Geschichte, die er weitergeben möchte, und einem Vermächtnis, das fortgeführt werden soll. In einem fortlaufenden Dialog wird der Fremde zu ihrem Mentor und erzählt ihnen von dem Trainingssystem, das von der legendären Gruppe aus Türstehern und Kraftmenschen des Tijuana Barbell Club angewandt wurde. Jedes Gespräch enthüllt einen weiteren Abschnitt der verlorenen Körperkultur des alten Mexiko. Dazu gehören Wave-Loading-Programme, Intervalle speziell für Straßenkämpfe, die Einführung der rigorosen Seven-Day-Shock-Methode und viele weitere einzigartige Trainingsprotokolle. „The Saga of the Tijuana Barbell Club“ führt Sie in eine vergessene Geschichte der Kraft ein und vermittelt Lektionen über Training und Leben, die Ihnen im Fitnessstudio, auf der Straße und auf Ihrer gesamten Reise von Nutzen sein werden.