{"product_id":"hwpo-hard-work-pays-off-mat-fraser","title":"HWPO: Hard Work Pays Off: książka o treningu siłowym","description":"\u003cdiv\u003e\u003cdiv id=\"bookDescription_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"bookDescription\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"bookDescription\" data-csa-c-slot-id=\"bookDescription_feature_div\" data-csa-c-asin=\"0593233751\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\"\u003e\n \u003cdiv data-a-expander-name=\"book_description_expander\" data-a-expander-collapsed-height=\"280\" class=\"a-expander-collapsed-height a-row a-expander-container a-spacing-base a-expander-partial-collapse-container\"\u003e\n \u003cdiv data-expanded=\"false\" class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\"\u003e\n \u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNATIONAL BESTSELLER • Przekształć swoje ciało i umysł dzięki ostatecznemu przewodnikowi po budowaniu najwyższego poziomu siły, wytrzymałości i szybkości, autorstwa pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i Najsprawniejszego Człowieka na Ziemi\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003eNiezależnie od poziomu sprawności fizycznej i od tego, czy kiedykolwiek próbowałeś CrossFitu, ta książka jest twoim kompletnym podręcznikiem treningowym.\n \u003cbr\u003e \n \u003cbr\u003eMat Fraser jest bezdyskusyjnie najsprawniejszym człowiekiem w historii CrossFitu, ponieważ pięciokrotnie - to rekord - wygrał CrossFit Games. Jako absolwent inżynierii Fraser zoptymalizował swoje ciało niczym maszynę, a jego całkowite oddanie opracowanemu przez siebie programowi treningowemu stało się legendarne. Przez lata każdą jego decyzję rozpatrywał w kontekście pytania: „Czy pomoże mi to wygrać?”. Jeśli odpowiedź brzmiała „nie”, nie robił tego. Jeśli coś dawało mu choćby najmniejszą przewagę lub korzyść, robił to - bez względu na koszty. Fraser stał się mistrzem w rozpoznawaniu swoich słabości, a następnie poszukiwaniu metod treningowych, które pozwalały je poprawić. W społeczności fitnessu jest uwielbiany za nieustanne dążenie do najwyższej formy. Nietrudno dostrzec \n \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003edlaczego\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e osiągnął tak wiele sukcesów - ale \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003ejak\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e to już zupełnie inne pytanie.\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e Przez całą swoją karierę Fraser bardzo strzegł swoich konkretnych technik treningowych (w końcu ich ujawnienie nie pomogłoby mu wygrać CrossFit Games). Jednak po niedawnym wycofaniu się ze współzawodnictwa Fraser jest wreszcie gotowy opowiedzieć o swojej drodze na podium. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eHWPO\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ujawnia treningi, triki treningowe, plany żywieniowe i strategie mentalne, które pomogły mu zostać mistrzem. To niezwykłe źródło wiedzy o elitarnych strategiach treningowych, treningach przedstawionych w ilustracjach i inspirujących historiach, a także wgląd w umysł jednego z najwybitniejszych sportowców świata.\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51346778652999,"sku":"0593233751","price":30.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/hwpo-hard-work-pays-off-a-strength-training-book-8845491.jpg?v=1782581850","url":"https:\/\/happygetfit.nl\/pl\/products\/hwpo-hard-work-pays-off-mat-fraser","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}