{"product_id":"kettlebell-conjugate-v2-long-cycle","title":"Kettlebell Conjugate V2: ciclo lungo","description":"\u003cp\u003eQuesto programma è nato nella mia mente dopo aver completato il programma coniugato originale di Gregor e aver voluto scrivere un programma più specifico per i cicli lunghi, raddoppiandone la durata e aggiungendo volume. Volevo anche includere più lavoro di forza e condizionamento. Tutte le informazioni contenute in questo programma e la sua struttura sono il risultato dell’allenamento con diversi coach, della partecipazione a tre campionati mondiali IUKL e a numerosi campionati nazionali in America e Canada, oltre che a campionati europei. Sono favorevole a imparare da quante più persone possibile e questo programma utilizza informazioni e metodi appresi non solo da Gregor Sobocan, ma da tutti i miei coach, oltre a metodi e teorie sviluppati da Louie Simmons di Westside Barbell e ad alcuni accorgimenti che abbiamo sviluppato nella nostra palestra, Pride Conditioning. Spero davvero che questo programma ti piaccia e sono certo che ti “divertirai” a seguirlo! Questo programma è impegnativo ma fattibile ed è ottimo per atleti di livello intermedio e avanzato che cercano un formato diverso per il loro allenamento fuori stagione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eATTENZIONE:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSe non sai usare una kettlebell, eseguire uno squat, uno stacco da terra o uno slancio e strappo con un bilanciere o una kettlebell, e se non hai mai partecipato a una gara di sollevamento con kettlebell, questo libro NON fa per te! Questo non è un libro su “come sollevare le kettlebell”, ma un programma per atleti di livello intermedio e avanzato. Inoltre, ti consiglio vivamente di completare prima il programma coniugato originale del coach Gregor, prima di cimentarti con questo programma!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126013530359,"sku":"‎B09DMK92LP","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-conjugate-v2-long-cycle-943407.jpg?v=1682975978","url":"https:\/\/happygetfit.nl\/it\/products\/kettlebell-conjugate-v2-long-cycle","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}