{"product_id":"tactical-barbell-2-conditioning-2","title":"Tactical Barbell 2 : conditionnement","description":"\u003cdiv data-expanded=\"true\" class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content a-expander-content-expanded\"\u003e\u003cspan\u003eVous tenez quelque chose de très précieux entre vos mains. Un savoir accumulé au fil d'une vie d'entraînement, tiré des arènes les plus extrêmes du monde. Des leçons apprises et des meilleures pratiques issues d'opérateurs militaires, de forces de l'ordre tactiques, d'athlètes de combat et d'autres personnes qui dépendent de leurs capacités physiques pour survivre et prospérer dans des environnements très rudes et impitoyables. Là où il y a plus en jeu que de gagner une médaille ou de soigner un ego blessé. C’est formidable d’avoir un squat à 600 lb et un développé couché à 400 lb. Cependant, en tant qu’athlète opérationnel, si vous ne pouvez pas bouger, travailler ou tenir sur de longues périodes dans une multitude d’environnements exigeants en énergie, vous êtes inefficace. Votre développé couché impressionnant est inutile ; votre squat impressionnant est inutile. Tactical Barbell vous propose de devenir un type d’athlète différent. Celui qui n’est pas seulement extrêmement fort, mais aussi très endurant. Si vous regardez attentivement, vous verrez ces personnes tout autour de vous. Ce gars de votre équipe d’intervention d’urgence avec un développé couché à 350 lb et un 1,5 mile en moins de 9 minutes. Le vieux sergent marine qui peut courir 6 miles en moins de 40 minutes suivi de 30 tractions en suspension complète. Alors, comment y parvenir ? Ce n’est pas ce que vous pensez. Les approches populaires de type « bootcamp » qui vous bombardent de pompes et de courses de manière désordonnée ne fonctionnent pas sur le long terme. Bien sûr, vous allez transpirer et libérer des endorphines. Vous pourriez même perdre un ou deux kilos. Mais regardez bien vos progrès. Pour tout votre effort, êtes-vous vraiment si avancé ? Pour faire de réels progrès, vous devez vous inspirer des méthodes utilisées par les professionnels. Entraînez chaque attribut que vous souhaitez améliorer de manière progressive, en utilisant les outils les plus efficaces pour ce domaine de forme physique particulier. Dans TB2, vous trouverez l’approche structurée en trois volets que nous adoptons pour conditionner les athlètes tactiques. Elle consiste en une construction de base, suivie d’une transition vers un protocole de continuation plus spécifique. Un entretien périodique des domaines de moindre priorité complète le modèle. TB2 est le manuel d’entraînement de référence pour les candidats aux forces de l’ordre tactiques, les soldats et autres athlètes opérationnels. Il vous sera difficile de trouver un programme de conditionnement plus complet et efficace. Si vous êtes une personne orientée résultats à la recherche d’un programme concret et actionnable basé sur des pratiques de pointe, ce livre est fait pour vous.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242642886983,"sku":"1537710443","price":84.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61427-2QzlL._SL1360.jpg?v=1782591103","url":"https:\/\/happygetfit.nl\/fr\/products\/tactical-barbell-2-conditioning-2","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}