{"title":"Boeken","description":"\u003cp data-start=\"525\" data-end=\"798\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"525\" data-end=\"561\"\u003eOntdek onze sportboekencollectie\u003c\/strong\u003e – een rijke bron van motivatie, inzichten en praktische tips voor iedereen met een passie voor sport. Of je nu een beginnende sporter bent of een fanatieke atleet, de juiste kennis helpt je om slimmer te trainen en sterker te presteren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"800\" data-end=\"1137\" class=\"\"\u003eIn deze collectie vind je:\u003cbr data-start=\"826\" data-end=\"829\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"831\" data-end=\"864\"\u003eTrainingsgidsen en handboeken\u003c\/strong\u003e met bewezen technieken en schema’s\u003cbr data-start=\"899\" data-end=\"902\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"904\" data-end=\"948\"\u003eInspirerende biografieën van topsporters\u003c\/strong\u003e vol doorzettingsvermogen en mentale kracht\u003cbr data-start=\"991\" data-end=\"994\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"996\" data-end=\"1048\"\u003eBoeken over sportpsychologie, herstel en voeding\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1048\" data-end=\"1051\"\u003e✅ Ideaal voor persoonlijke groei, teamontwikkeling of als cadeau voor sportliefhebbers\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1139\" data-end=\"1335\" class=\"\"\u003eOf je nu je fysieke prestaties wilt verbeteren, je mindset wilt versterken of simpelweg geïnspireerd wilt raken – deze boeken geven je de tools én het perspectief om het beste uit jezelf te halen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1337\" data-end=\"1489\" class=\"\"\u003e🎯 \u003cstrong data-start=\"1340\" data-end=\"1489\"\u003eBlader nu door onze sportboekencollectie en laat je begeleiden door de verhalen, kennis en inzichten die het verschil maken op én naast het veld.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"chapel-bells-to-barbells","title":"Des cloches d’église aux haltères","description":"\u003cp\u003eDes cloches de chapelle aux haltères.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre comprend les éléments suivants :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Ce que c’était de grandir à Brisbane pendant et après la Seconde Guerre mondiale\u003cbr\u003e— Un aperçu de la vie d’une religieuse catholique avant et après le concile Vatican II\u003cbr\u003e— Le stress d’être aidante et comment je l’ai géré\u003cbr\u003e— Mon parcours pour devenir détentrice d’un record australien d’haltérophilie à l’âge de soixante-treize ans\u003cbr\u003e— Comment rester en forme, actif et en bonne santé après soixante-dix ans\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eÉditeur ‏ : ‎ \u003c\/b\u003eBalboa Press Australia (23 mars 2017)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; 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Fort de plus de 55 ans d'expérience, Jack Daniels est une figure légendaire dans la communauté des coureurs. Nommé Entraîneur National de l'Année par la NCAA et honoré comme Entraîneur du Siècle de Cross-Country Féminin de la Division III, Daniels a encadré certains des plus grands noms de la course, dont Jim Ryun, Ken Martin, Jerry Lawson, Alicia Shay, Peter Gilmore, Magdalena Lewy-Boulet et Janet Cherobon-Bawcom. Dans \u003ci\u003eDaniels' Running Formula\u003c\/i\u003e, il a partagé ses conseils d'entraînement avec des centaines de milliers de coureurs. Aujourd'hui, dans cette quatrième édition mise à jour — et définitive — il affine à nouveau ses méthodes et stratégies pour vous aider à courir plus vite et plus fort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn s'appuyant sur son système révolutionnaire VDOT, Daniels intègre de nouvelles connaissances issues de l'étude des participants à son projet unique Run SMART. Vous serez guidé à travers les éléments qui font fonctionner la formule d'entraînement, puis vous apprendrez différents types d'entraînement — y compris l'entraînement sur tapis roulant, l'entraînement de condition physique et l'entraînement en altitude ou dans d'autres environnements difficiles — ainsi que des adaptations liées à l'âge pour les coureurs de 6 à 80 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTout se rassemble avec des conseils d'experts sur l'entraînement spécifique à chaque épreuve — pour des courses allant de 800 mètres aux ultradistances et triathlons. Vous trouverez des conseils pour établir votre propre plan saisonnier, ou vous pourrez suivre l'un des 31 plans d'entraînement et séances d'entraînement éprouvés de Daniels. Vous découvrirez même quatre plans de course de remise en forme, du niveau débutant au niveau élite, pour vous mettre en forme ou retrouver votre condition après une blessure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRejoignez les milliers de coureurs qui ont fait confiance à Jack Daniels pour les aider à atteindre leur performance maximale en course. En utilisant les programmes décrits dans \u003ci\u003eDaniels' Running Formula\u003c\/i\u003e, vous aussi pouvez obtenir les résultats que vous recherchez à chaque entraînement et compétition.\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Jack Daniels (auteur)","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42125930758391,"sku":"1718203667","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/daniels-running-formula-277813.jpg?v=1682969604"},{"product_id":"eating-pizza-on-the-treadmill","title":"Manger une pizza sur le tapis roulant","description":"Découvrez le pouvoir transformateur de la foi et de l'action avec « Manger une pizza sur le tapis roulant ». Ce livre propose une approche holistique pour surmonter les addictions et atteindre une santé optimale du corps, de l’esprit et de l’âme. Que vous ayez des difficultés avec la nourriture, le sucre, l’alcool ou d’autres vices, ce parcours à la fois pratique et spirituel vous guidera vers le bien-être, la perte de poids et la liberté.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn plus de traiter les addictions, ce livre aborde les maladies chroniques, la santé mentale et le bien-être émotionnel, offrant une feuille de route complète vers une vie plus saine et plus heureuse. Adoptez des pratiques qui renforcent la foi et faites des pas vers une vie épanouie et sans dépendance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTitre : Manger une pizza sur le tapis roulant\u003cbr\u003eÉditeur : Auto-édition (8 avril 2020) \u003cbr\u003eLangue : Anglais Broché : 104 pages \u003cbr\u003eISBN-13 : 979-8635191828 \u003cbr\u003eDimensions : 15,24 x 0,66 x 22,86 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Engels editie Ted Barker (auteur)","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42125932626167,"sku":"‎B08733MRZ9","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/eating-pizza-on-the-treadmill-889829.jpg?v=1682969826"},{"product_id":"oconnor-j-coaching-the-brain-practical-applications-of-neuroscience-to-coaching","title":"Coacher le cerveau : applications pratiques des neurosciences au coaching","description":"\u003cp\u003eTout ce que nous faisons et percevons passe par notre cerveau. Dans \u003ci\u003eCoaching the Brain :\u003c\/i\u003e \u003ci\u003ePractical Applications of Neuroscience to Coaching\u003c\/i\u003e, les coachs très expérimentés Joseph O’Connor et Andrea Lages posent et répondent à la question : « Comment pouvons-nous utiliser nos connaissances du cerveau pour nous aider, ainsi que les autres, à apprendre, changer et évoluer ? ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre vous montrera comment appliquer de manière pratique les découvertes des dernières recherches en neurosciences dans les domaines du développement personnel, du coaching et de la thérapie cognitive. Accessible et concret, il commence par une présentation du fonctionnement du cerveau ainsi qu’une explication de la manière dont notre cerveau change en fonction de nos actions et pensées, mettant en lumière comment ces habitudes peuvent être modifiées grâce à la neuroplasticité. Comprendre les neurosciences des objectifs et des modèles mentaux nous aide à les utiliser et à les transformer, et une meilleure compréhension des émotions et de la base émotionnelle des valeurs peut contribuer au bonheur. Plus important encore, les neurosciences éclairent notre façon d’apprendre ainsi que le pouvoir des attentes. Le livre explore également les leçons clés que nous pouvons tirer des neurosciences pour la haute performance et le leadership. D’une grande accessibilité, ce livre vous offre de nouveaux outils pour vous aider vous-même et les autres à créer de meilleurs avenirs. Dans son ensemble, il vous apportera un nouveau respect pour la profondeur et la complexité de votre pensée et de vos émotions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eCoaching the Brain : Practical Applications of Neuroscience to Coaching\u003c\/i\u003e, par sa clarté et son application pratique, sera une lecture essentielle pour les coachs en exercice et en formation, ainsi que pour les leaders, superviseurs de coachs, professionnels des RH et de la formation et du développement, et constituera un ouvrage clé pour les universitaires et étudiants en coaching et psychologie du coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42125955891447,"sku":"1138300527","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/coaching-the-brain-practical-applications-of-neuroscience-to-coaching-974840.jpg?v=1682973088"},{"product_id":"das-grosse-kettlebell-trainingsbuch","title":"Le grand livre d’entraînement au kettlebell","description":"Plongez dans l'univers de l'entraînement avec kettlebell grâce à « Le grand livre de l'entraînement kettlebell ». Le Dr Till Sukopp, expert allemand de premier plan en kettlebell, révèle les secrets de ce régime d'entraînement polyvalent.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec des avantages prouvés pour les athlètes et les professionnels militaires, l'entraînement kettlebell a un impact révolutionnaire sur la performance générale, la puissance explosive, l'endurance et la force mentale. Il ne se limite plus au monde du sport, les passionnés de fitness, les managers et les ménagères adoptent désormais cette méthode. La forte combustion de calories combinée à une courte durée d'entraînement la rend particulièrement attrayante.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe manuel dépasse toutes les attentes. Il offre une multitude d'exercices illustrés, des programmes d'entraînement pour tous les niveaux de forme physique et des conseils précieux pour l'échauffement et une récupération optimale. Que vous soyez débutant ou professionnel expérimenté, ce livre est un compagnon inestimable.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDécouvrez comment l'entraînement kettlebell transforme non seulement votre santé physique, mais améliore aussi votre bien-être quotidien. Le Dr Till Sukopp, expert reconnu dans la communauté kettlebell germanophone, partage son savoir approfondi dans ce chef-d'œuvre. Ses enseignements lors de séminaires, articles et vidéos de formation font de lui un véritable pionnier dans ce domaine.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAméliorez votre routine d'entraînement avec « Le grand livre de l'entraînement kettlebell ». Commandez dès maintenant et plongez dans l'univers de l'entraînement kettlebell !","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché (Parfait)","offer_id":42125972373751,"sku":"3868833897","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/das-grosse-kettlebell-trainingsbuch-179913.jpg?v=1682975419"},{"product_id":"kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting","title":"Complexes de kettlebell simplifiés : super complexes de kettlebell pour rendre votre entraînement amusant et excitant","description":"\u003cp\u003eSi vous cherchez des exercices de kettlebell soigneusement sélectionnés à intégrer dans vos entraînements de \u003cb\u003eforce\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eflexibilité\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ecardio\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003emobilité\u003c\/b\u003e, alors ce livre est fait pour vous ! Ces complexes de kettlebell vous aideront à devenir \u003cb\u003efort\u003c\/b\u003e et à \u003cb\u003eperdre de la graisse\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe livre comprend des descriptions détaillées, des photos, et même des liens vers des vidéos pour que vous puissiez voir les exercices de kettlebell en action. Il y a également un lien pour rejoindre notre groupe privé où les informations\/contenus de ce livre peuvent être discutés avec l’auteur et d’autres Cavemantrainers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce qu’il y a bien plus dans le kettlebell que les balancements, marches du fermier, soulevés de terre et développés épaules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes exercices de kettlebell enchaînés en complexes pour des objectifs tels que :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomplexes de kettlebell pour le cardio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomplexes de kettlebell pour la masse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomplexes de kettlebell pour la perte de graisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomplexes de kettlebell pour la force\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn complexe de kettlebell est une série d’exercices de kettlebell intelligemment enchaînés pour pouvoir être réalisés les uns après les autres sans pause ni arrêt entre les mouvements. Les complexes de kettlebell sont populaires en CrossFit, pour les entraînements à domicile ou dans la communauté de l’entraînement au kettlebell, et chaque fois que l’on souhaite un entraînement composé avec kettlebell. Un complexe peut être réalisé avec un ou deux kettlebells.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages d’un complexe de kettlebell sont que vous travaillez généralement tout le corps de manière très dynamique avec des exercices composés. Cela signifie que plusieurs articulations sont sollicitées et que plusieurs groupes musculaires sont recrutés. Un énorme avantage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes complexes de kettlebell sont aussi appelés flows et combos, bien que les combos soient généralement composés de 2 à 3 exercices et les complexes de plusieurs. Le sens de complexe : composé de nombreuses parties différentes et connectées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnfin et surtout, les complexes de kettlebell sont parfaits à inclure dans des circuits de conditionnement avec kettlebell ou des entraînements de conditionnement au kettlebell.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42125972537591,"sku":"‎B0849ZVM2Q","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting-518380.jpg?v=1682975438"},{"product_id":"kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten","title":"DVD - Entraînement au kettlebell : le secret fitness des unités spéciales russes","description":"Atteignez vos objectifs de fitness avec le DVD - Entraînement Kettlebell : le Kalachnikov des équipements de fitness !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa kettlebell est bien plus qu’un simple appareil de sport – c’est une véritable source de puissance. Autrefois le secret le mieux gardé des athlètes d’élite russes et des soldats, elle se trouve aujourd’hui dans les salles de sport et les foyers du monde entier. Grâce à Pavel Tsatsouline, ancien instructeur sportif des forces spéciales soviétiques, qui a produit la première kettlebell traditionnelle russe aux États-Unis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAu cours des dix dernières années, Pavel a perfectionné l’entraînement kettlebell et développé The Russian Kettlebell Challenge (RKC), un système de formation certifié. Avec plus de 1500 instructeurs dans 43 pays, c’est aujourd’hui la plus grande et la plus réussie des écoles de kettlebell au monde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe livre de Pavel « Entraînement Kettlebell » représente dix ans de recherche et développement. Vous y découvrirez comment obtenir des résultats impressionnants en toute sécurité avec la kettlebell. Son système d’entraînement est à la pointe et garantit le succès – à condition de le suivre !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfitez dès maintenant de l’opportunité d’atteindre vos objectifs de fitness avec le DVD - Entraînement Kettlebell et de découvrir l’efficacité de la kettlebell. Le système d’entraînement est disponible en allemand et en anglais.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAugmentez votre force, votre puissance et votre endurance avec le compagnon parfait pour votre entraînement kettlebell !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLangues : allemand et anglais.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"DVD","offer_id":42125997572343,"sku":"‎3868832653","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten-628903.jpg?v=1682238203"},{"product_id":"heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises","title":"Exercices kettlebell lourds : santé et fitness de l’entraînement kettlebell : exercices kettlebell pour débutants - exercices de kettlebell","description":"\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 0px 0px 1.25em;\"\u003eLibérez tout le potentiel de l’entraînement au kettlebell avec ce guide complet Heavy Kettlebell Exercises conçu pour les débutants. Découvrez comment les kettlebells, grâce à leur design unique, excellent dans les exercices nécessitant des mouvements explosifs, les distinguant des haltères traditionnels. Ce livre fournit des informations essentielles pour maîtriser les exercices au kettlebell, garantissant une routine de musculation efficace et sécurisée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eDe plus, plongez dans les domaines de la santé et du fitness grâce à l’entraînement au kettlebell. Apprenez à éliminer la graisse tenace, sculpter des muscles maigres et améliorer votre endurance globale. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness expérimenté, ce guide offre des techniques et des connaissances précieuses pour améliorer votre programme d’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003ePublié de manière indépendante, ce livre comprend 77 pages, offrant une ressource à la fois digeste et complète. Ses dimensions compactes de 15,24 x 0,51 x 22,86 cm le rendent pratique pour une lecture en déplacement. Avec un ISBN-13 de 979-8745053726, ce livre publié indépendamment est disponible en anglais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px 0px;\"\u003eFaites le premier pas vers un parcours de remise en forme transformateur en obtenant votre exemplaire de « Heavy Kettlebell Exercises : Santé et Fitness de l’Entraînement au Kettlebell : Exercices pour Débutants - kettlebell oefeningen » dès aujourd’hui !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Felipe McKen (auteur)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126002520311,"sku":"‎B093KJ8YSD","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises-kettlebell-oefeningen-939674.jpg?v=1682975641"},{"product_id":"kettlebell-conjugate-v2-long-cycle","title":"Kettlebell Conjugate V2 : cycle long","description":"\u003cp\u003eCe programme est le fruit de ma réflexion après avoir terminé le programme conjugé original de Gregor et souhaité écrire un programme plus spécifique aux cycles longs, doublant la durée du programme et ajoutant du volume. Je voulais également intégrer davantage de travail de force et de conditionnement. Toutes les informations contenues dans ce programme et sa conception sont le résultat d’un entraînement sous la direction de plusieurs coachs, de compétitions lors de trois championnats du monde IUKL, ainsi que de multiples championnats nationaux aux États-Unis et au Canada, sans oublier les championnats d’Europe. Je suis un fervent défenseur de l’apprentissage auprès du plus grand nombre, et ce programme utilise des informations et méthodes apprises non seulement de Gregor Sobocan, mais aussi de tous mes coachs, ainsi que des méthodes et théories développées par Louie Simmons de Westside Barbell, et quelques astuces que nous avons développées dans notre salle Pride Conditioning. J’espère sincèrement que vous apprécierez ce programme et je suis convaincu que vous allez « vous amuser » avec ! Ce programme est exigeant mais réalisable, et il est idéal pour les haltérophiles intermédiaires et avancés cherchant un format différent pour leur entraînement hors saison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eATTENTION :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSi vous ne savez pas comment utiliser une kettlebell, comment faire un squat, un soulevé de terre, un clean and jerk avec une barre ou une kettlebell, et si vous n’avez jamais participé à une compétition de kettlebell, ce livre n’est PAS pour vous ! Ce n’est pas un manuel « comment soulever des kettlebells », c’est un programme destiné aux haltérophiles intermédiaires à avancés. Je vous recommande vivement de compléter d’abord le programme conjugé original du coach Gregor avant de tenter ce programme !\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42126013530359,"sku":"‎B09DMK92LP","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-conjugate-v2-long-cycle-943407.jpg?v=1682975978"},{"product_id":"kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg","title":"Exercices kettlebell : guide pour débutants sur les exercices kettlebell : kettlebell 8Kg - exercices de kettlebell","description":"Découvrez le pouvoir transformateur de l'entraînement avec kettlebell ! Bien que les haltères et autres poids aient leur utilité, les kettlebells excellent dans les exercices nécessitant des mouvements explosifs. Plongez dans le « Guide pour débutants sur les exercices avec kettlebell » pour des informations complètes. Ce livre ne se limite pas aux exercices ; c’est une feuille de route pour atteindre une santé et une forme optimales grâce à l’entraînement avec kettlebell. Découvrez comment éliminer la graisse, développer vos muscles, gagner en force et améliorer votre endurance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePublié de manière indépendante le 27 avril 2021, ce livre de 77 pages en anglais est un guide compact mais complet. Avec l’ISBN-13 : 979-8745049194 et l’ASIN : B093KNBPTS, il mesure 15,24 x 0,51 x 22,86 cm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQue vous soyez novice ou passionné de fitness expérimenté, ce livre est votre porte d’entrée vers un programme d’entraînement dynamique et efficace. Maximisez votre potentiel avec cet outil essentiel pour l’entraînement de force. Élevez votre parcours fitness et exploitez tout le potentiel des kettlebells pour un vous plus fort, plus en forme et en meilleure santé !","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42126014218487,"sku":"‎B093KNBPTS","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg-kettlebell-oefeningen-263939.jpg?v=1682976012"},{"product_id":"kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2","title":"Variations du kettlebell clean : maîtrisez un des exercices les plus importants de l’entraînement kettlebell et évitez les blessures : 2","description":"\u003cp\u003eDans ce livre, vous apprendrez plus de 70 variations du clean avec kettlebell. \u003cb\u003eSoixante-dix !\u003c\/b\u003e C’est une affirmation audacieuse, mais il n’existe tout simplement aucun autre matériel qui couvre le clean avec kettlebell aussi en profondeur que ce livre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApprenez à faire un clean avec kettlebell correctement lors de vos entraînements\/WODs pour devenir plus rapide, plus efficace, pouvoir nettoyer des charges plus lourdes et réaliser plus de répétitions sans ressentir de douleurs ou de courbatures. Battez vos AMRAPs et ayez l’air d’un champion dans votre box de CrossFit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApprenez à utiliser le clean pour un entraînement complet du corps. Donnez l’impression de maîtriser ce que vous faites à la salle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe livre comprend des descriptions détaillées, des photos et des liens vers des vidéos. Il est également possible de passer un examen en ligne ou d’obtenir une certification via Cavemantraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous souhaitez vous lancer dans \u003ci\u003el’entraînement au kettlebell\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e, vous ne pouvez pas passer à côté du clean. Aussi simple que puisse paraître cet exercice avec kettlebell, il implique beaucoup d’éléments et c’est souvent une zone où les débutants se blessent. Je couvrirai les blessures les plus courantes et comment les éviter, comme les coups et contusions aux avant-bras, les déchirures des mains, les ampoules, la tendinite, etc.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre s’adresse à tous, aux passionnés de kettlebell à domicile, aux crossfitteurs et aux combattants. J’inclus plusieurs variations du clean qui sont parfaites pour les pratiquants de MMA ou de BJJ. Ce livre sur le kettlebell est pour les \u003cb\u003edébutants\u003c\/b\u003e, mais aussi pour les \u003cb\u003eavancés\u003c\/b\u003e, car je vous garantis qu’il contient des informations que vous n’avez jamais vues auparavant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce livre, vous améliorerez votre entraînement au kettlebell, apprendrez à éviter les blessures, à devenir plus efficace et découvrirez toutes les variations du clean pour rendre votre entraînement plus passionnant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAchetez ce livre si vous souhaitez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApprendre une variété de cleans à intégrer dans vos entraînements\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprendre à réaliser le clean avec kettlebell en toute sécurité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprendre à progresser vous-même ou à enseigner aux autres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObtenir une certification en ligne pour le clean avec kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTout savoir sur le clean avec kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eENTRAÎNEMENT KETTLEBELL CLEAN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn clean peut être une transition vers un autre mouvement, par exemple réaliser 10 swings, un clean, puis 10 développés épaules. Un clean peut être inclus dans une combinaison, par exemple dans le clean and jerk, le clean and press, ou le clean and front squat. Un clean peut être un exercice à part entière, par exemple 10 dead cleans à gauche et à droite, 10 gorilla cleans, ou 10 double kettlebell swing cleans.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42126018576631,"sku":"1983202355","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2-504102.jpg?v=1682976344"},{"product_id":"archivos-secretos-kettlebell","title":"ARCHIVES SECRÈTES KETTLEBELL - Jeronimo Milo","description":"Découvrez les Archives Secrètes du Kettlebell !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans ce Premier Tome de plus de 200 pages, plongez dans un voyage unique à travers les annales de l'entraînement avec les poids russes. Ce tome présente 12 manuels anciens sur l'entraînement, des segments jamais traduits en français, révélant de véritables trésors de sagesse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eImprégnez-vous de routines d'entraînement conçues avec les exercices et styles caractéristiques de chaque époque et lieu. Une chronologie maîtresse vous guidera à travers l'origine fascinante des poids russes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePlongez dans l'histoire des Maîtres de la Force (MDF), en explorant les figures emblématiques qui ont façonné l'évolution du Kettlebell.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn chapitre spécial vous révélera les secrets du Turkish Get-Up (TGU), dévoilant son histoire authentique et vous montrant comment l'intégrer à votre propre entraînement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes pages sont ornées de centaines de photos historiques et d'illustrations originales, offrant un contexte visuel qui enrichit la compréhension de chaque détail.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe tome fusionne des informations exhaustives avec des notes personnelles et des opinions, couvrant une période allant de la Grèce Antique à 1918. Ici, les Archives Secrètes du Kettlebell prennent vie, vous emmenant dans un voyage à travers le temps et l’espace.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCréé au cours d’une vie de dévouement et de recherche minutieuse, ce tome est le fruit d’un travail ardu et passionné. Pour présenter cette richesse d’informations, une collaboration monumentale a été réalisée avec des bibliothèques, des centres de documentation, des musées et des collectionneurs privés. De plus, des traductions de textes anciens en russe, allemand, ukrainien, polonais et français ont été effectuées.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePréparez-vous à plonger dans les Archives Secrètes du Kettlebell, où chaque page vous transportera dans une époque de découvertes et de progrès dans le monde de l’entraînement physique. Trouvez l’inspiration et les connaissances qui transformeront votre pratique du Kettlebell !","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Broché","offer_id":42126023655671,"sku":"‎B099XCM3Y1","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/archivos-secretos-kettlebell-136244.jpg?v=1682976601"}],"url":"https:\/\/happygetfit.nl\/fr\/collections\/boeken.oembed","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}