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Dieser weiche Gymnastikball ist ein vielseitiger Trainingsball für Fitness, Yoga, Pilates, Core-Training, Gleichgewichtstraining und verschiedene Mobilitäts- und Haltungsübungen. Dank der Anti-Burst-Konstruktion, der rutschhemmenden Oberfläche und des weichen Materials eignet sich der Ball für zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Mit der mitgelieferten Fußpumpe lässt sich der Ball schnell aufblasen.
Anti-Burst-Konstruktion
Der Fitnessball verfügt über eine integrierte Netz- und Wabenstruktur für zusätzliche Stabilität. Bei einer Beschädigung ist der Ball so konstruiert, dass er allmählich Luft verliert, statt plötzlich zu platzen.
Laut Hersteller beträgt die angegebene maximale Belastbarkeit 2200 lbs, also etwa 1000 kg.
Rutschhemmende Oberfläche für besseren Halt
Die Oberfläche ist mit 22 rutschhemmenden Linien versehen, die beim Sitzen und Trainieren für besseren Halt sorgen. Dadurch lässt sich der Yogaball bei Gleichgewichts-, Kraft- und Stabilitätsübungen besser kontrollieren.
Für Core, Gleichgewicht und Stabilität
Bei Übungen mit dem Gymnastikball entsteht eine instabile Unterlage, sodass dein Körper ständig kleine Ausgleichsbewegungen macht. Dadurch werden verschiedene stabilisierende Muskeln beansprucht.
Geeignet unter anderem für:
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Core-Training
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Gleichgewichtstraining
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Stabilitätsübungen
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Yoga
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Pilates
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Fitness
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Dehnübungen
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Mobilitätstraining
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Körpergewichtstraining
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Haltungsübungen
Auch als Sitzball geeignet
Der große Trainingsball kann auch als Sitzball bei Übungen oder für kurze Sitzphasen zu Hause und im Büro verwendet werden. Die dynamische Oberfläche fördert eine aktive Sitzhaltung und macht es einfach, das Sitzen mit leichten Gleichgewichts- und Bewegungsübungen abzuwechseln.
Weiches und bequemes Material
Der Ball besteht aus weichem und flexiblem Material, das sich beim Sitzen, Liegen und Trainieren angenehm anfühlt. Die Oberfläche lässt sich einfach mit einem weichen, feuchten Tuch reinigen.
In mehreren Größen erhältlich
Der Gymnastikball ist mit verschiedenen Durchmessern erhältlich:
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45 cm
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55 cm
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65 cm
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75 cm
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85 cm
So kannst du die Größe passend zu deiner Körpergröße, Trainingsart und gewünschten Verwendung auswählen.
Vielseitig einsetzbar
Der Fitnessball eignet sich für verschiedene Anwendungen, zum Beispiel:
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Fitness zu Hause
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Fitnessstudio
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Yoga und Pilates
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Core-Training
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Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
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Dehnübungen
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HIIT-Übungen
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Schwangerschaftsübungen unter geeigneter Anleitung
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Sitz- und Haltungsübungen
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Allgemeine Gymnastik
Inklusive Fußpumpe
Das Set enthält eine Fußpumpe, mit der sich der Ball einfach aufblasen lässt. Außerdem sind Luftstopfen und ein Hilfsmittel zum Entfernen der Stopfen enthalten.
Wichtigste Merkmale
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Gymnastik- und Fitnessball
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in mehreren Größen erhältlich
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Anti-Burst-Konstruktion
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integrierte Netz- und Wabenstruktur
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rutschhemmende Oberfläche mit 22 Linien
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angegebene maximale Belastbarkeit: 2200 lbs / ca. 1000 kg
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weiches und bequemes Material
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geeignet für Yoga und Pilates
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ideal für Core- und Gleichgewichtstraining
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als Sitzball verwendbar
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geeignet für Fitness und Dehnübungen
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inklusive Fußpumpe
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inklusive Luftstopfen
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einfach zu reinigen
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geeignet für zu Hause, Büro und Fitnessstudio
Sichere Verwendung
Verwende den Gymnastikball auf einem ebenen Untergrund ohne scharfe Gegenstände. Überprüfe den Ball vor jedem Training auf Beschädigungen und pumpe ihn nicht stärker auf als empfohlen. Schwangerschaftsübungen mit dem Ball solltest du möglichst unter geeigneter professioneller Anleitung durchführen.
